體寒女性?試試順應(yīng)經(jīng)期調(diào)養(yǎng)“驅(qū)寒”
體寒女性?試試順應(yīng)經(jīng)期調(diào)養(yǎng)“驅(qū)寒”
2017年03月08日 17:14:02 瀏覽量: 來(lái)源:央廣網(wǎng) 作者:
1.臉色蒼白,面容憔悴;2.舌苔白,舌淡胖;3.面部浮腫,體型虛胖;4.時(shí)常痛經(jīng)且例假較少;5.白帶清稀且?guī)в挟愇叮?.總是手腳冰涼、小腹冰冷;7.有一次或幾次流產(chǎn)經(jīng)歷;8.有不孕史;9.容易腰背酸痛;10.脈象沉且細(xì)、緊;11.食指與拇指之間的大叉穴(虎口)呈淤青色。
李湘立建議,體質(zhì)虛寒的人選擇住所時(shí)要避開(kāi)潮濕陰冷的地方,夏季切不可長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi),且要多進(jìn)行戶外活動(dòng),曬曬太陽(yáng),促進(jìn)排汗。“平時(shí)吃東西也要留心,寒性食品不可多吃,盡量吃些溫性食物,如蘋(píng)果、荔枝、龍眼、核桃、大棗、牛羊肉等?!?/p>
責(zé)任編輯:馬美子 [網(wǎng)站糾錯(cuò)]相關(guān)閱讀
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