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九個(gè)“金句”記心頭 助您健康過(guò)大年

九個(gè)“金句”記心頭 助您健康過(guò)大年

2017年01月26日 11:04:46 瀏覽量: 來(lái)源:中國(guó)消費(fèi)網(wǎng) 作者:

　　據(jù)儲(chǔ)余光介紹，一些人過(guò)年期間大吃大喝，或者飲食太油膩，致使膽汁分泌過(guò)多，膽囊腔內(nèi)壓力升高，使膽囊壁及黏膜受壓缺血，從而誘發(fā)了急性膽囊炎。還有些患者本來(lái)就有膽囊炎、膽結(jié)石病史，春節(jié)期間又暴飲暴食、休息不好，進(jìn)而導(dǎo)致了急性胰腺炎。據(jù)了解，春節(jié)期間消化道疾病患者要比以往多得多，尤以急性胃腸炎、急性胰腺炎、消化道出血和消化道異物患者最多。

　　春節(jié)期間，親友相聚少不了喝酒，而不加節(jié)制地飲酒則是引起酒精中毒的直接原因，其中對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟傷害最嚴(yán)重。據(jù)專家介紹，輕度酒精中毒者會(huì)出現(xiàn)嘔吐、話多、言語(yǔ)不清、動(dòng)作遲鈍等表現(xiàn)。重癥酒精中毒患者會(huì)出現(xiàn)昏睡狀態(tài)、面色蒼白、口唇發(fā)紫、體溫下降等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)死亡。據(jù)了解，當(dāng)血液中的酒精含量為0.05%時(shí)，人便醉意朦朧;達(dá)到0.1%時(shí)，出現(xiàn)語(yǔ)無(wú)倫次、頭重腳輕的醉態(tài);增加到0.2%時(shí)，就會(huì)酩酊大醉;如繼續(xù)飲酒，使血液中酒精達(dá)到0.4%，則會(huì)失去知覺(jué)，甚至可能發(fā)生猝死。對(duì)此醫(yī)生提醒，對(duì)于輕度酒精中毒的患者，親屬首先要讓患者保持體溫，適量飲水、補(bǔ)液，必要時(shí)可采取催吐的方法緩解癥狀。此外，如患者不能站立，則需采取平臥位，保持呼吸暢通，并將頭部偏向一側(cè)，防止誤吸。如癥狀較重，應(yīng)立即撥打120請(qǐng)求救治。

　　此外，燃放煙花爆竹是中國(guó)人過(guò)年的傳統(tǒng)習(xí)俗，陣陣的爆竹聲可以帶來(lái)熱鬧的節(jié)日氣氛和歡聲笑語(yǔ)，然而，因燃放煙花爆竹所導(dǎo)致的意外情況卻每年都會(huì)發(fā)生。對(duì)此專家提醒，一定要燃放合格的煙花爆竹;家長(zhǎng)一定要監(jiān)護(hù)好自己的孩子，不要讓他們自行燃放;千萬(wàn)不要酒后燃放爆竹。

　　聚散離合莫惆悵

　　每年春節(jié)前，很多老人就會(huì)掰著手指數(shù)日子，算著孩子哪天到家，該給他們準(zhǔn)備點(diǎn)啥。可短短七天的天倫之樂(lè)過(guò)后，子女們不得不踏上新征程，不少老人的心好像坐上了“過(guò)山車”，從喜悅的頂峰跌到谷底。

　　據(jù)介紹，“節(jié)日綜合征”現(xiàn)在已不僅是上班族的專利，在熱鬧春節(jié)的前后，也有不少老人會(huì)出現(xiàn)心理和身體上的不適。為了全家人能過(guò)一個(gè)充實(shí)而幸福的春節(jié)，老人們?cè)谇捌跁?huì)花盡心思采購(gòu)年貨、準(zhǔn)備禮物，身體難免會(huì)比較疲勞。而對(duì)于本來(lái)就有高血壓、心臟病、糖尿病的老人來(lái)說(shuō)，“節(jié)日綜合征”可能會(huì)加重他們的病情。儲(chǔ)余光指出，由于受到情緒的影響，人體的交感神經(jīng)會(huì)變得興奮，從而導(dǎo)致血壓、血糖相繼升高。由于情緒大起大落，而突然引發(fā)心臟病的案例有不少，所以本就患有此類疾病的老年人，千萬(wàn)要注意不能讓情緒大起大落。

　　另外，對(duì)于本身就有輕度抑郁癥或容易焦慮的老年人來(lái)說(shuō)，在過(guò)度疲勞、情緒大起大落、生活節(jié)奏被打亂的情況下，也非常容易發(fā)病或是加重病情。所以醫(yī)生提醒，子女要多關(guān)心家中有此類癥狀的老年人，要特別注意平時(shí)的用藥和物理治療，不可輕易改變。

　　同時(shí)儲(chǔ)余光也提醒，每當(dāng)聚散離合時(shí)，老年人一定要管理好自己的情緒，保持情緒的穩(wěn)定，要注意控制，不要大起大落。而作為年輕人，春節(jié)離家前，一定要提前告知父母離家時(shí)間，不要搞“突然襲擊”，走的時(shí)候要告訴父母，他們也是你心頭的掛念。