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這些損害健康的“好習(xí)慣”，你中招嗎？

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2017年01月10日 13:17:23 瀏覽量: 來源:參考消息網(wǎng) 作者:

　　歡喜、憤怒、悲傷如果不表達(dá)出來，積壓在心里，壓力長時(shí)間得不到釋放，神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)異常，應(yīng)激激素分泌增多，那么患上高血壓或心血管病的概率就會(huì)增加。更有甚者，還會(huì)患上抑郁癥。因此，“喜怒不形于色”并不是好習(xí)慣，該笑就笑，想哭就哭。