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超實用開學準備“寶典” 家長認真看一看

超實用開學準備“寶典” 家長認真看一看

2017年02月08日 14:55:51 瀏覽量: 來源:大浙網(wǎng) 作者:

　　做規(guī)矩要找到合適的著眼點，新學期規(guī)矩的著眼點在哪？潘校長說，一般在孩子目前存在的不足上。開學前，家長應根據(jù)平時的觀察，靜下心來梳理一下：孩子目前在思想、言行、學業(yè)、身心等方面還存在的不足，如不按要求排隊、不按紅綠燈過馬路、不按規(guī)定使用手機、任性玩電腦游戲、對老師缺乏應有的尊重、對長輩亂發(fā)脾氣、作業(yè)拖拉、審題馬虎等。

　　做規(guī)矩要運用有效方法。第一步，找合適的時間，和孩子坐下來，語氣平和而又嚴肅地把孩子的問題指出來，要有根據(jù)、舉實例、講后果，讓孩子找到“再不做規(guī)矩確實不行了”的感覺。如果問題較多，可先舉最明顯的三個。第二步，和孩子一起制定3—5條針對性、可操作性較強的規(guī)矩，并詳細寫下來，剛柔并濟，說到一定得做到！

　　“做規(guī)矩過程中，父母需做點筋骨，自己先嚴格按規(guī)矩做。接著讓爺爺奶奶、外公外婆也加入做規(guī)矩同盟，這是對孩子最大的負責?！　?/p>

　　有關學業(yè)

　　加碼容易讓孩子有厭學情緒

　　很多家長會在假期尾聲給孩子報突擊培訓班，一連上幾天。也有的家長會給孩子加大習題量，寄希望于提升孩子的學習狀態(tài)。

　　對此，長江實驗小學校長丁杭纓說，這幾天其實是彌補短板的好時機，可以根據(jù)孩子現(xiàn)有的弱項進行針對性地補強，“一味地報補習班、加大練習量，‘胡子眉毛一把抓’，不僅可能起不到好的效果，還會讓孩子產生厭學情緒。”

　　對于循序漸進，東城實驗學校校長張立棟也很認同：“增加閱讀量對學生提高學業(yè)水平一定有很大幫助，但千萬要適量，尤其是開學前學生比較焦慮的階段，要做到合理計劃、循序漸進、積少成多、學會選擇?！彼貏e提到，選擇讀本要適合學生年段特征同時短小精悍，能在有限時間內讀完。

　　有關作息

　　小隊活動讓作息良性循環(huán)

　　假期末的作息調整是很多學生和家長面臨的難題。采荷一小校長王紅和老師們給出秘訣——開展小隊活動。

　　活動時間。特意把活動召集時間定在早8點前，與平時上學時間相近。這樣一來，學生必須早起，就不能睡懶覺了；而為了早起，前天晚上就必得早睡。小隊活動一連開展幾天，讓學生形成規(guī)律作息的良性循環(huán)。

　　同時，讓活動內容更豐富。比如，采一錢江苑校區(qū)611班“奮飛”小隊，隊長余銘哲帶領隊員們慰問敬老院老人，尋訪大運河，探訪三堡泵站做實驗等等。有了這樣的體驗后，再讓學生退回“假期模式”，他們肯定不答應！小隊活動也得到了采一很多家長的認同——“參加活動，孩子很激動。一大早就興沖沖地出發(fā)了，回來后興奮地和我們講活動過程?！薄白隽艘淮位顒?，孩子就不愿賴在家里了。這幾天查了很多資料，已經在為下一次活動做準備?！?/p>

　　勝利實驗學校校長張浩強也說，每年開學，假期綜合征最突出的表現(xiàn)就是學生課上注意力不集中，甚至出現(xiàn)困倦、散漫等現(xiàn)象，開學初幾天遲到率也比平常高。他建議假期的末尾，家長試著讓孩子執(zhí)行上學期間的作息制度：早上起床難，可以讓孩子早點上床，第二天早點起床，提前放音樂，提神醒腦；孩子的一天活動也盡量向在校安排靠攏，如上午8-11點是上課時間，不要讓孩子沉迷于游戲玩樂，最好靜下來讀書看報。

　　有關運動

　　整理一份假期末“運動譜”

　　春節(jié)假期里，不少學生打破了三餐飲食規(guī)律。如何盡快恢復體力，保持精力充沛地迎接新學期？“余下的幾天里，不妨鼓勵孩子多運動?！遍L江實驗小學校長丁杭纓說，每天分幾個時段運動，運動產生的多巴胺可以消除消極情緒，讓身心獲得愉悅，幫助學生調整心態(tài)。

　　采荷三小校長黃升昊和老師們還給同學們整理了一份“運動譜”——

　　飲食以清淡為主，充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品。

　　盤點假期體育鍛煉作業(yè)。此項作業(yè)非常重要，不僅是在完成作業(yè)，更是讓學生身心恢復到比較好的狀態(tài)。建議家長和孩子一起鍛煉，可以散步、跳繩，籃球、羽毛球、游泳也不錯。尤其是跳繩，只要這幾天堅持每天練習，開學時一定能達到最佳水平。