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當(dāng)心！二月份最容易“閑”出病

當(dāng)心！二月份最容易“閑”出病

2017年02月06日 14:20:08 瀏覽量: 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　本來(lái)，二月是最該享空閑得自在的月份，學(xué)生放假、過(guò)年休假，都在享受松散休閑的生活，可經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，越是在這樣的閑暇時(shí)刻，人的健康防范意識(shí)越差，再加上生活方式變化大，就越容易出現(xiàn)健康問(wèn)題，閑出不少腸胃疾病、意外傷害和心腦血管疾病來(lái)。

　　【開(kāi)心過(guò)頭　脾胃受罪】

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師吳疆，每到2月，他就提醒親朋好友們，聚餐宴請(qǐng)，走親訪友，千萬(wàn)別“開(kāi)心過(guò)頭、脾胃受罪”。

　　每年春節(jié)前后，來(lái)自各地各大醫(yī)院的信息均提醒，突然暴飲暴食最傷脾胃，引發(fā)消化不良，腹脹事小，造成腸胃絞痛，胰腺炎、酒精中毒等，還可能要人命。湖南省人民醫(yī)院天心閣院區(qū)胰脾外科一周內(nèi)收治胰腺炎病人30余名，一些急性胰腺炎患者在禁食兩三天后，甘油三酯仍然超出正常值數(shù)倍。湖南省人民醫(yī)院胰脾外科李國(guó)光副主任醫(yī)師介紹，過(guò)去胰腺炎以膽源性居多，現(xiàn)在脂源性胰腺炎的患者比例越來(lái)越高。近日，一些來(lái)醫(yī)院就診的患者血液里摻雜著白色油脂，被確診為糖尿病、高脂血癥導(dǎo)致的脂源性胰腺炎。

　　都知道吃多了不好，但是又禁不住誘惑、擋不住勸酒。怎么辦?北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師胡立明的做法是，給胃配個(gè)消防員?！皬闹嗅t(yī)角度來(lái)說(shuō)，過(guò)食容易引起胃火，出現(xiàn)腹脹、泛酸、口苦、便秘等癥”，胡立明說(shuō)，有火就該盡早滅。

　　最好的滅火員是維C水果和苦味菜。胡立明解釋，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。同時(shí)，胃火重的人口苦，此時(shí)吃點(diǎn)苦味菜可以起到以毒攻毒的效果，而且苦味菜多寒涼，可敗火。此外，久坐容易引起便秘，所以還要多動(dòng)少坐。

　　腸胃不適，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿按摩科主治醫(yī)師沈潛的經(jīng)驗(yàn)是——腹脹、腹痛可以用揉腹的方法。用手掌根部以肚臍為中心在腹部做圓周運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針和逆時(shí)針各8次。但餐后不要馬上揉，容易加重腹部的不適感，甚至可能導(dǎo)致胃腸道功能紊亂。

　　【意外傷害　兒童受害】

　　北京急救中心醫(yī)生劉揚(yáng)說(shuō)，年前年后，因?yàn)橹被剜l(xiāng)返城，司機(jī)又多醉酒或疲勞駕駛，交通事故頻發(fā)。正值學(xué)生寒暑假，兒童成意外傷害主體，氣管食管異物、摔傷、燒燙傷事故也都比較常見(jiàn)。

　　對(duì)于兩歲孩子的爹來(lái)說(shuō)，劉揚(yáng)最警惕的當(dāng)然是兒童意外傷害。家居用品安全檢查的5S原則由全球兒童安全組織提出，對(duì)于預(yù)防兒童意外非常實(shí)用。

　　具體來(lái)說(shuō)：第一，“看See”。習(xí)慣于“大人國(guó)”的父母常常忘了孩子是用“小人國(guó)”的方式使用家中的物品，所以家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)用兒童的眼光審視物品擺放;第二，“繩帶Strings”。小孩子的好奇心會(huì)令其用長(zhǎng)繩帶做游戲，從而引發(fā)繩帶繞頸，因此避免兒童接觸到過(guò)長(zhǎng)的繩帶;第三，“尺寸Size”。孩子喜歡用口來(lái)探索世界，過(guò)小的物品容易被放入口中而引發(fā)窒息，所以越是小的孩子，家長(zhǎng)要給予越大的物品;第四，“表面Surface”。一些棱角尖銳、邊緣粗糙的家居用品表面容易引發(fā)傷害，因此，家長(zhǎng)們應(yīng)盡量確保物品表面平滑柔軟;第五，“標(biāo)準(zhǔn)Standard”。在購(gòu)買家居用品時(shí)，家長(zhǎng)們應(yīng)仔細(xì)檢查與兒童用品相關(guān)的安全標(biāo)準(zhǔn)。

　　謹(jǐn)遵這個(gè)原則，所以，劉揚(yáng)的家，從孩子學(xué)步開(kāi)始，就把所有的桌角、墻角貼上了防撞條，抽屜、柜子也都裝上了防撞扣;所有的繩子都別集中收納起來(lái)，放到孩子夠不著的地方。玩具能大則大，不可避免存在的小玩具，一定讓孩子在家長(zhǎng)的看護(hù)下玩兒?！白钪匾氖荢ee”，劉揚(yáng)說(shuō)，一般孩子玩完一天，家里就會(huì)大變樣，事先布置好的安全環(huán)境就可能不再安全，所以，他們家每天都會(huì)做一次安全檢查，以確保孩子安全。