假期結(jié)束吃這8種食物 既健康又減肥
假期結(jié)束吃這8種食物 既健康又減肥
2017年02月05日 10:48:38 瀏覽量: 來源:大浙網(wǎng) 作者:
銀耳：銀耳滋而不膩，為滋補良藥，其富含膳食纖維，可加強胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。
山楂：山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化的作用。
相關閱讀
- 2017-02-04宮寒擋好孕 十大暖宮食物推薦
- 2017-02-03這物又叫“小人參”4類人別亂吃
- 2017-02-03隨性吃夜宵傷身體
- 2017-02-03擺脫“節(jié)后綜合征”專家支招節(jié)后養(yǎng)生
浙公網(wǎng)安備 33010302001662號