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暈車、憋尿…春運途中這些狀況如何應(yīng)對

暈車、憋尿…春運途中這些狀況如何應(yīng)對

2017年01月18日 16:59:59 瀏覽量: 來源:大浙網(wǎng) 作者:

　　建議：建議乘客在車上要喝水，也可佩戴口罩積極預(yù)防；中途靠站可以下車通風(fēng)；盡量避免用手接觸眼、鼻及口等。如出發(fā)前出現(xiàn)了感冒等不適癥狀，應(yīng)推遲出行，不要強行出門。

　　3.腹瀉

　　在長途汽車和火車上，由于車上設(shè)施不足，許多乘客忽視洗手飲食衛(wèi)生要求，或者在車上食用了冷食物，引發(fā)消化道疾病的發(fā)作，極易引起腹痛、腹瀉、嘔吐等。

　　建議：注意飲食衛(wèi)生和盡量規(guī)律飲食是避免胃腸道疾病的前提。在列車上吃飯前也應(yīng)用香皂洗手，如果怕斷水，上車前最好準備消毒濕紙巾，吃飯前用濕紙巾擦手。不隨意用手直接接觸食物，盡量使用一次性杯子和碗筷，盡量不要吃冷的食物。

　　4.憋尿膀胱炎

　　若是買到火車臥鋪票還好，車廂不至于太擁擠，行動也方便，但若是坐票，車廂里擠滿人，連廁所也不行幸免，這時候上一趟廁所何其艱難。有些人為了少上一趟廁所不惜忍著不上廁所。

　　然而，因為各種原因不能及時排尿，尿不能正常排空，膀胱、輸尿管、腎臟的功能都會受到影響，特別是長期憋尿會引起膀胱功能的改變。經(jīng)常憋尿的話，不僅容易造成排尿困難，還可能誘發(fā)膀胱炎。對于男性，長期憋尿會加重尿液向前列腺的反流，會誘發(fā)前列腺炎。女性會引起包括尿路功能、膀胱等的病變。

　　建議：不要憋尿，若是不方便上廁所可稍微少喝一點水，但若是憋尿之后，則應(yīng)該大量補充水分，沖洗膀胱，以免滋生細菌。

　　5.經(jīng)濟艙腿

　　經(jīng)濟艙腿又叫深層靜脈血栓，在密閉空間久坐不動，血液循環(huán)變慢，就容易形成深靜脈血栓，血栓如果移到肺里，還可能引起急性肺栓塞，造成死亡。這種病癥多半發(fā)生在乘坐飛機經(jīng)濟艙的乘客身上，因此而得名。