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暈車(chē)、憋尿…春運(yùn)途中這些狀況如何應(yīng)對(duì)

暈車(chē)、憋尿…春運(yùn)途中這些狀況如何應(yīng)對(duì)

2017年01月18日 16:59:59 瀏覽量: 來(lái)源:大浙網(wǎng) 作者:

　　我國(guó)一年一度的“人類(lèi)大遷徙”春運(yùn)又要開(kāi)始了，很多人已經(jīng)開(kāi)開(kāi)心心的準(zhǔn)備或正在踏上回家團(tuán)圓的路途了。但是，春運(yùn)人潮涌動(dòng)，舟車(chē)勞苦，再加上在密封的空間里空氣不暢，難免會(huì)有各種不適。所以春運(yùn)途中要警惕6大健康隱患，健康歸家。　　我國(guó)一年一度的“人類(lèi)大遷徙”春運(yùn)又要開(kāi)始了，很多人已經(jīng)開(kāi)開(kāi)心心的準(zhǔn)備或正在踏上回家團(tuán)圓的路途了。但是，春運(yùn)人潮涌動(dòng)，舟車(chē)勞苦，再加上在密封的空間里空氣不暢，難免會(huì)有各種不適。所以春運(yùn)途中要警惕6大健康隱患，健康歸家。

　　1.暈車(chē)

　　暈車(chē)是我們常常遇到的情況，不管是火車(chē)還是飛機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的旅途對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是個(gè)考驗(yàn)。即使身體再好，也會(huì)感覺(jué)到眩暈。這是由于長(zhǎng)時(shí)間的顛簸、心情緊張，身體不適、過(guò)度疲勞等原因造成的。

　　建議：暈車(chē)不是病，而是一種應(yīng)激反應(yīng)，不用過(guò)分緊張。經(jīng)常暈車(chē)者出發(fā)前的頭天晚上應(yīng)保證充足睡眠，別吃得太飽，別吃油膩食物，可吃一些易消化的食物。在必要的情況下，提前半小時(shí)服用防暈車(chē)藥或者切片生姜貼在肚臍眼上、聞橘子皮或服用新鮮姜汁。另外，乘車(chē)時(shí)盡量避免看窗外移動(dòng)的景物。

　　2.流感

　　春運(yùn)期間，人群密度大、密切接觸頻率增加、通風(fēng)和衛(wèi)生條件較差、天氣又寒冷，旅途疲勞，抵抗力下降，這些都增加了流感感染風(fēng)險(xiǎn)。