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國慶出游 準(zhǔn)媽媽要準(zhǔn)備什么？

國慶出游 準(zhǔn)媽媽要準(zhǔn)備什么？

2016年09月28日 10:29:52 瀏覽量: 來源:騰訊網(wǎng) 作者:

　　孕期動靜結(jié)合，才是真正科學(xué)養(yǎng)“兒”之道。旅游中欣賞青山綠水，呼吸清新空氣，讓孕婦感覺愉悅、放松；而媽媽所釋放出的“快樂”激素通過胎盤傳給寶寶，讓他也得到欣快感。所以只要沒有什么特殊情況，屬于正常孕婦范圍，在妊娠的適當(dāng)時(shí)機(jī)完全可以外出旅游的；不過仍需考慮好各種情況，避免危險(xiǎn)，就可以保證孕婦擁有一個(gè)快樂而安全的孕期旅游。

　　國慶出游前-看產(chǎn)科醫(yī)生

　　計(jì)劃出游前，最好去醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科醫(yī)生，具體介紹整個(gè)行程，以取得醫(yī)生的指導(dǎo)；記得帶好身份證、孕期保健卡和醫(yī)療保險(xiǎn)卡，外出一定要有丈夫陪同；按時(shí)做產(chǎn)前檢查，如果出門時(shí)正趕上做孕期檢查，就在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，而不應(yīng)等回來以后再補(bǔ)，這樣便于隨時(shí)了解健康情況?；氐阶〉匾院?，再去指定醫(yī)院復(fù)查，并告之以前的檢查結(jié)果。

　　孕婦國慶出游-最佳時(shí)間

　　準(zhǔn)媽媽出游，最佳時(shí)間為懷孕第4－6個(gè)月之后，這個(gè)時(shí)期最為安全。此時(shí)劇烈的妊娠反應(yīng)已經(jīng)過去，胎兒已經(jīng)初步“站穩(wěn)腳跟”；而沉重的大腹便便與腿腳腫脹又未出現(xiàn)，孕婦具有一定的對旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。但是這并不意味著懷孕早期（指孕1-3月）不可以外出，只是與中期相比，危險(xiǎn)要稍大，因此如果你如何正處于孕早期，計(jì)劃國慶出旅，就需要更多一分小心。

　　孕婦國慶出游-最佳旅途

　　旅游團(tuán)通常選擇熱門風(fēng)景點(diǎn)，讓您根本無暇細(xì)細(xì)欣賞風(fēng)景，這違反了孕婦旅游初衷，會感到疲勞。避開過熱的旅游景點(diǎn)，選擇人少的旅游區(qū)，如自然風(fēng)景區(qū)，度假村就是很好的去處，去海邊度假還可以讓“寶寶”進(jìn)行日光浴，達(dá)到自然補(bǔ)鈣；了解的氣候和天氣，勿去蚊蠅多，衛(wèi)生差或者傳染病發(fā)病率高的地帶，如泰國，以免得上傳染??；如有條件最好選擇“雙飛旅游”保證有充分的時(shí)間休息。