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小心！這些食物可能會導(dǎo)致口臭！

小心！這些食物可能會導(dǎo)致口臭！

2017年03月10日 10:04:51 瀏覽量: 來源:鳳凰網(wǎng) 作者:

　　快速去除口臭的方法

　　1.茶葉去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

　　2.牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

　　3.鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。

　　4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

　　6.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導(dǎo)致口臭。

　　7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

　　8.睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

　　9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。

　　10.在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

　　11.養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

　　12.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

　　13.有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。