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愛耳日，我們?nèi)绾伪Ｗo聽力？

愛耳日，我們?nèi)绾伪Ｗo聽力？

2017年03月08日 12:55:40 瀏覽量: 來源:衢州新聞網(wǎng) 作者:

　　3月3日是我國第十八個“愛耳日”，今年的主題是“防聾治聾、精準(zhǔn)服務(wù)”。為防止對耳朵的傷害，我們該如何保護它呢？

　　首先，養(yǎng)成良好的愛耳習(xí)慣。不建議使用掏耳勺，戒除掏耳朵的習(xí)慣。洗澡時，防止水流入耳內(nèi)；游泳前，檢查耳部健康并戴好耳塞；如果耳朵里進(jìn)水了，不要用力去摳，最好使用棉簽吸出污水；遠(yuǎn)離噪音，減少使用耳塞，長時間處于噪音區(qū)，會使人出現(xiàn)耳鳴，甚至聽力下降。此外，在乘坐飛機或潛水時，若感覺耳部不適，可做吞咽動作或嚼口香糖，以保護鼓膜。擤鼻涕要掌握正確的方法，鼻子不通氣時，切忌兩個鼻孔一起擤鼻涕，鼻子內(nèi)的壓力可能會讓炎性分泌物流入中耳，易引起中耳炎的發(fā)生。

　　其次，遠(yuǎn)離煙酒和耳毒性藥物。目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的對耳朵有毒性的藥物有百余種，最常見的耳毒性藥物有：慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、萬古霉素、紅霉素等多種抗生素。還有水楊酸類制劑進(jìn)入內(nèi)耳，破壞內(nèi)耳的新陳代謝，會使毛細(xì)胞變性、壞死。

　　最后，堅持經(jīng)常按摩耳部，可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，對耳朵有保健作用。比如拎耳屏、掃外耳、按耳窩、提耳尖、按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次。當(dāng)出現(xiàn)耳朵流膿或流血、長期耳痛不止、突然喪失聽力、耳鳴及眩暈等癥狀時，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院治療。