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學會這7招寶寶就會愛上吃飯　你信不信？

學會這7招寶寶就會愛上吃飯　你信不信？

2017年02月06日 14:19:49 瀏覽量: 來源:中國搜索 作者:

　　然后，干貨來啦，讓寶愛上吃飯之7大招：

　　1、大人要有好的飲食習慣——

　　所謂言傳不如身教，別看寶話都還說不溜兒，模仿能力強得是不要不要的，粑粑麻麻那些不好的飲食習慣，譬如隨便以零食當主食等，小家伙會不聲不響全學去了，這還能遵守定時吃飯的習慣么？

　　2、固定開飯時間——

　　開飯啦，全家人齊動手的氣氛，嗯，很容易感染到寶，

　　所以，盡量形成固定的開飯時間吧，讓小家伙有個條件反射，然后讓他吃飯自己那份，不吃完？小樣兒，就算一會餓了也不給你零食，定時、定量的進餐習慣，就是這么霸氣養(yǎng)成！

　　3、減少正餐之外的食物——

　　重要的事情說三遍：不要本末倒置，不要本末倒置，不要本末倒置！尤其是麻麻，餐間水果等零食，不可過量，千萬別把你的零食水果當飯吃傳給寶，垃圾食品也盡量杜絕，不然，哪有正餐的地位？

　　4、讓運動來開胃——

　　寶玩累了，活動量上去，饑餓感出來，能不乖乖吃飯么？

　　所以，與其在家揪著寶的小耳朵逼她吃飯，不如出去運動運動，運動能開胃哦。