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必看！你不可不知的39個(gè)醫(yī)學(xué)常識

必看！你不可不知的39個(gè)醫(yī)學(xué)常識

2017年02月04日 12:37:23 瀏覽量: 來源:中國西藏網(wǎng) 作者:

　　　　研究發(fā)現(xiàn)，傷口發(fā)生后不到1秒鐘的時(shí)間，血管就會收緊以減少出血。血小板凝結(jié)幫助封堵傷口。鈣、維生素K和纖維蛋白原等物質(zhì)會立即啟動，以便形成結(jié)痂。之后3個(gè)月疤痕組織形成，隨后的2年中，疤痕組織增強(qiáng)，但只能達(dá)到最初皮膚組織力量的80%。

　　科學(xué)家表示，糖尿病、腎上腺酮、布洛芬等因素都會抑制傷口愈合。年齡增大和睡眠呼吸暫停等因素會妨礙傷口愈合。維生素C對傷口愈合起到關(guān)鍵作用，維生素C不足，傷口更難愈合。

　　6.血壓正常值：

　　收縮壓<140毫米汞柱，舒張壓<90毫米汞柱

　　在安靜時(shí)測量收縮壓大于140毫米汞柱和（或）舒張壓90毫米汞柱，可診斷為高血壓。

　　收縮壓大于140毫米汞柱，但舒張壓<90毫米汞柱，稱為單純收縮期高血壓。

　　高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物，把血壓控制在正常范圍。有糖尿病腎病者，最好將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。

　　7.糖尿病預(yù)警信號及診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　糖尿病預(yù)警信號：空腹血糖> 5.6毫摩/升。當(dāng)空腹血糖超過該標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，人群中糖尿病發(fā)病率顯著增加，缺血性心臟病等心血管事件及糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率明顯增加。空腹血糖> 5.6毫摩/升者應(yīng)盡快去醫(yī)院查一次糖耐量試驗(yàn)（OGTT），以確定是否有餐后血糖升高，因?yàn)樵谔悄虿≡缙诨蛱悄土渴軗p階段，空腹血糖可完全正常。

　　糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)：6.1毫摩/升<空腹血糖<7.0毫摩/升，和（或）7.8毫摩/升<餐后2小時(shí)血糖<11.1毫摩/升。

　　如果你的血糖值高于正常，但還未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，說明你正處于糖尿病前期。此時(shí)如果還不提高警惕，不積極干預(yù)，很快就會發(fā)展為糖尿病。

　　糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖> 7.0毫摩/升，和（或）餐后2小時(shí)血糖> 11.1毫摩/升。

　　如果你的血糖值符合上述標(biāo)準(zhǔn)，說明你已是糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療，千萬不要因?yàn)樘悄虿]什么感覺而拒絕治療。要知道，血糖如果不好好控制，全身各器官都會受累。

　　糖尿病排除標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖<6.1毫摩/升，且餐后2小時(shí)血糖<7.8毫摩/升。如果你的血糖值符合上述標(biāo)準(zhǔn)，說明你的血糖完全正常，可以排除糖尿病。

　　8.骨密度最高的時(shí)期：30-40歲

　　每個(gè)人一生中骨密度最高（骨峰值）的時(shí)期一般出現(xiàn)在30-40歲，受出生后營養(yǎng)發(fā)育和遺傳等因素的影響，骨峰值有高有低。男性一般從40歲開始，女性一般從35歲開始，骨峰值開始下降。女性在絕經(jīng)后5年內(nèi)，男性在70歲以后，骨量丟失最快。

　　骨峰值高的人，其骨內(nèi)鈣含量高，年老以后發(fā)生骨質(zhì)疏松的程度較輕，時(shí)間較晚。因此，40歲之前的人應(yīng)把握機(jī)會，保證每天足夠的營養(yǎng)和鈣的攝入，并積極參加體育鍛煉，努力提高自己的骨峰值。

　　9.指甲生長速度：每月2-4毫米

　　美國北卡羅來納大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如今人的指甲生長速度平均為3.55毫米/月，1938年為3毫米/月，這與現(xiàn)代人飲食中富含蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)有關(guān)。指甲長得太慢是飲食不良的一大信號。研究還發(fā)現(xiàn)，由于血液循環(huán)的差異，中指指甲生長速度最快，小指指甲生長速度最慢。由于激素原因，男性指甲生長速度比女性快。而由于陽光充足維生素D更多的緣故，夏天指甲生長速度更快。

　　10.體重指數(shù)（BMI）正常18.5-23.9

　　體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）/身高（米）的平方：18.5-23.9屬正常。