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過(guò)年了，聽聽你的身體有什么健康心愿？

過(guò)年了，聽聽你的身體有什么健康心愿？

2017年01月24日 17:46:05 瀏覽量: 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　健康心愿：希望主人能遵醫(yī)囑，以身體為重；過(guò)節(jié)管住嘴，吃得清淡；盡量少抽煙；保證休息時(shí)間；還要注意保暖，出門記得戴帽子，防止腦血管因?yàn)轶E冷收縮，引發(fā)意外。

　　8.胰腺的抗議：每到節(jié)假日，我總是最先倒下。主人吃太多高蛋白、高脂肪的食物，再加上過(guò)量飲酒，很容易讓我水腫，繼而誘發(fā)急性胰腺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀。

　　健康心愿：希望主人面對(duì)美食誘惑也不要吃太飽，走親訪友時(shí)，糖果、薯片、干果等零食要少吃或盡量不吃；為了我的健康，拒絕過(guò)多的油膩食物；酒席記得不要貪杯。

　　9.脊柱的抗議：雖然總受壓迫，但我的辛苦，主人很少察覺。即使發(fā)出各種疼痛信號(hào)，也不被當(dāng)回事。節(jié)假日，不用上班了，主人常常往沙發(fā)或床上隨便一躺，就開始看電視、玩手機(jī)，或是在椅子上一坐一整天地打麻將。其實(shí)，這些姿勢(shì)都會(huì)傷到我，讓肩、頸、腰椎也都跟著疼。

　　健康心愿：希望主人每坐2小時(shí)就起身活動(dòng)活動(dòng)，坐也要坐得端正、挺直后背。還可以給腰背墊個(gè)舒適的靠墊，或坐在有椅背的椅子上，給我找個(gè)可支撐的依靠。

　　10.眼睛的抗議：一到過(guò)年，我就得加班上崗。主人各種娛樂(lè)活動(dòng)忙得不亦樂(lè)乎，這邊剛看完電視劇，那邊又手機(jī)、平板電腦不離身，我還得抽空幫他打游戲、盯麻將，一天下來(lái)，酸脹得難受。

　　健康心愿：希望主人過(guò)節(jié)別忘了給我放個(gè)假。按時(shí)睡覺讓我休息；別總是窩在家里，也多到室外走走，遠(yuǎn)眺一下風(fēng)景；用手機(jī)、電腦要控制好時(shí)間，不宜過(guò)度；讓我每上崗1小時(shí)，就放松10分鐘，閉眼養(yǎng)養(yǎng)神，或給我輕輕按摩一會(huì)兒。