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火鍋帶給你的冬天滿足感，這6種“辣”味食物也可以

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2017年01月18日 16:59:53 瀏覽量: 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　生吃大蒜最保健

　　燉著吃去異味

　　燒烤大蒜能去辣味

　　爆炒熗鍋香味十足

　　需要提醒的是，大蒜素對(duì)腸胃有一定的刺激作用，生吃過(guò)多大蒜，易引起急性胃炎，長(zhǎng)期過(guò)量食用還容易造成眼部不適。對(duì)于腸胃功能不好的人來(lái)說(shuō)，每天最好別超過(guò)1瓣;腸胃好的人，最好每天2~3瓣。