致命弯道1电影在线观看免费完整版,久草在线资源免费,战将电视剧全集免费版在线观看,天堂va蜜桃一区二区三区漫画版,男人天堂2024,汤唯梁超朝伟未删减版,非洲僵尸电影免费完整版在线观看

這些酒桌“玩法”別輕易嘗試

這些酒桌“玩法”別輕易嘗試

2017年01月10日 13:17:14 瀏覽量: 來源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　●白酒、紅酒、啤酒等交替喝，混搭酒，遲到者先自罰三杯等拼酒花樣傷肝又傷“心”

　　●飲酒后的臉色并非酒量的表現(xiàn)，如果以臉色來作為酒醉的標(biāo)準(zhǔn)，可導(dǎo)致喝過量傷身，甚至危及生命

　　猴年已進(jìn)入尾聲，逢年過節(jié)或逢喜事，人們都愛飲酒助興，而推杯換盞之間，相互試探、調(diào)侃彼此的酒量深淺，可謂酒桌上的一趣。有人越喝酒臉色越紅潤，有人喝再多，臉色依然不改，甚至?xí)l(fā)白。

　　“究竟是白臉者酒量好,還是紅臉者酒量深？”對于這個(gè)千古難題，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛指出，現(xiàn)代研究已證實(shí)，飲酒后的臉色并非酒量的表現(xiàn)。如果以臉色來作為酒醉的標(biāo)準(zhǔn)，有可能導(dǎo)致喝過量傷身，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。

　　酒后臉白　更易酒精中毒

　　“喝酒容易紅臉的人，酒精揮發(fā)得快，不容易醉?！睂τ谶@個(gè)說法，陳超剛指出，酒后紅臉是酒精代謝的表現(xiàn)，但并不能與酒量好畫等號(hào)。

　　酒精的主要成分是乙醇。喝酒后，由于體內(nèi)的乙醇脫氫酶多、乙醛脫氫酶少或活性低，使乙醇以非?？斓乃俣绒D(zhuǎn)化成乙醛，而乙醛無法及時(shí)代謝，后者積聚導(dǎo)致血管擴(kuò)張，因而，飲酒者因面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，表現(xiàn)為臉紅?！澳樇t的人通常過一兩個(gè)小時(shí)之后，就會(huì)緩解。”陳超剛說，這是因?yàn)橐胰┲饾u在肝臟轉(zhuǎn)化為乙酸而被代謝。

　　“臉白的人看起來好像沒那么容易醉？”陳超剛說，恰恰相反。喝酒后臉發(fā)白，因?yàn)轶w內(nèi)沒有高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，要靠肝臟其他酶類緩慢氧化。由于血液此時(shí)需要大量供應(yīng)肝臟和消化系統(tǒng)繁重的代謝，造成外周血循環(huán)暫時(shí)性減少，這時(shí)表現(xiàn)為面部血液供應(yīng)不豐富，因而顯得　“臉白”。酒后臉白者因體內(nèi)的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶缺乏或活性很低，只能靠體液來稀釋酒精濃度，如果多喝了則容易引起酒精中毒。

　　評價(jià)一個(gè)人“酒量好”，主要看體內(nèi)乙醛脫氫酶的活性。有些人乙醛脫氫酶的活性高，對酒精的代謝能力強(qiáng)，也就顯得“能喝”。實(shí)際上，傳說中的“千杯不醉”是不存在的。陳超剛指出，飲酒過多，加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，酒精分解不全面，積聚到一定程度則容易發(fā)生酒精中毒。

　　酒桌上出事者大多酒量好

　無論怎樣的體質(zhì)，酒量好還是不好，酒精超過身體代謝需要，最終都會(huì)對肝臟造成負(fù)擔(dān)。喝得越多，酒精在體內(nèi)堆積得越多，一旦超過肝臟代謝負(fù)荷，肝臟無法及時(shí)供應(yīng)特有的酶來分解酒精，就會(huì)導(dǎo)致肝功能受損，容易引起酒精中毒。

　　酒桌上出事的往往是酒量好的人?！熬屏亢玫娜烁菀讉怼！本屏啃〉娜艘?yàn)橛X得自己不勝酒力，“酒膽”不足，因而會(huì)自覺少喝或是不喝，有的人因?yàn)榫屏看蠖X得自己喝多點(diǎn)沒事，放開膽子喝，越喝酒量越大，最后因酒精在體內(nèi)積累而中毒。

　每天喝多少酒才“安全”，因人而異。可按照公式計(jì)算一個(gè)人一天酒精最高攝入量，即每公斤理想體重每日不超過1克的酒精量〔理想體重＝身高(cm)-105〕?！懊咳站凭罡邤z入量的概念，只是說在此數(shù)值以下，飲酒相對安全，但也不能保證可避免危險(xiǎn)?！标惓瑒傊赋?，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2016年發(fā)布的《中國居民膳食指南》更明確地推薦每日飲酒的要求：成人如飲酒，男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克，兒童少年、孕婦、哺乳期女性不應(yīng)飲酒。

　　拼酒玩花樣　多飲更傷身

　　小酌助興，多飲傷身。經(jīng)常性的飲酒過量會(huì)增加患高血壓、高甘油酸酯、肝損傷、肥胖、癌癥和遭遇意外事故的風(fēng)險(xiǎn)。心肌癥患者飲酒還會(huì)誘發(fā)心力衰竭，要完全避免飲酒。

　　如今酒桌上有許多“玩法”，看似有趣，實(shí)則傷身敗興。專家呼吁，文明飲酒，不提倡勸酒、拼酒，感情深不必“一口悶”。以下幾種做法要特別警惕。