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在癌癥發(fā)生前你有8次機會避免

在癌癥發(fā)生前你有8次機會避免

2016年11月15日 09:48:16 瀏覽量: 來源:杭州網(wǎng) 作者:

　　2，肺癌：原因不明的久咳、痰中帶血絲或者血塊。

　　3，口腔癌：口腔出現(xiàn)原因不明的腫塊、白斑、潰瘍、流血或者麻痹感覺。

　　4，喉癌：忽然出現(xiàn)聲音嘶啞，而且長期不愈。

　　5，食道癌：吞咽困難，吃東西的時候感覺食物進入胃內(nèi)的過程困難重重。

　　6，胃癌：胃部疼痛的規(guī)律出現(xiàn)改變，胃部出現(xiàn)不適，食欲減退。

　　7，大腸癌：腹痛，大便習慣發(fā)生改變，便秘或者腹瀉交替出現(xiàn)，便中帶血，或者大便呈現(xiàn)黑色，如柏油樣。

　　8，肝癌：上腹突然出現(xiàn)劇烈疼痛，全身乏力虛弱，黃疸。患者之前有乙肝病史、肝硬化病史。

　　9，泌尿系統(tǒng)癌癥：尿中帶血，尿徑小，排尿困難、腹痛，尿頻但是量少。

　　10，子宮頸癌：非月經(jīng)期間陰道出血。

　　11，乳腺癌：乳房表面出現(xiàn)橘皮樣改變，或者觸摸后發(fā)現(xiàn)硬塊，但沒有痛感。

　　12，皮膚癌，皮膚潰爛、長久不愈，痣的大小、形態(tài)和顏色發(fā)生改變。

　　到底哪些食物具有真正的防癌功效呢？

　　含植物多糖的食物：香菇、金針菇、木耳、銀耳、山藥、薏米、南瓜等。植物多糖能增加殺傷細胞的能力，防止外來異物的攻擊，身體缺少植物多糖，就容易患上癌癥。

　　含胡蘿卜素和番茄紅素的食物：胡蘿卜、紅薯、番茄、木瓜、西瓜等。胡蘿卜素和番茄紅素，可以引導癌細胞的良性分化，抑制癌細胞的增長。

　　多吃藍莓、草莓、葡萄、蔬菜、水果、堅果等。這類物質(zhì)含有單寧酸、多酚、維生素A、C、E等營養(yǎng)物質(zhì)。它們可以讓身體遠離自由基傷害，有效預防癌癥。

　　多吃大蒜、黃豆、蘆筍。這類物質(zhì)含有植物化學物成分，可以加速癌細胞的凋亡。

　　多吃空心菜、菠菜、西藍花、菜花、蘋果、香蕉、南瓜、豆類、堅果等。這類物質(zhì)富含葉酸。它們可以阻止癌細胞的傳遞，對抗癌細胞的增生。

　　多吃竹筍、南瓜、芹菜、柑橘、蘋果等，可以攝取足量的膳食纖維，降低大腸癌的發(fā)病率。