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老掉牙可不是正常事

老掉牙可不是正常事

2016年08月20日 10:19:31 瀏覽量: 來源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　然而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說，人的牙齒如同其他器官一樣，應(yīng)伴隨人的一生，老而掉牙并非正常事，健康的老年人80歲也可擁有18歲的滿口好牙。在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，同樣認(rèn)為，一口好牙是老年人長壽健康的重要標(biāo)志，唐代名醫(yī)孫思邈就提出“清晨叩齒三百下”，老來牙齒不易脫落的保健觀念。　

　　1.牙周病和齲齒是老人失牙元兇

　　實際上，導(dǎo)致老年人缺牙的主要原因是牙周病和齲齒，廣東省口腔醫(yī)院主任醫(yī)師徐平平主任指出，齲齒尤其在老年人中很常見。齲病又分為牙根面齲和牙冠齲，與青壯年人群多見牙冠齲不同，牙根面齲在老年患者中更多見。而牙根面齲之所以出現(xiàn)如此高的比率，原因主要有三：一個是老年人牙齦退化，牙根被暴露出來，得不到保護；由于第一個原因，老年人的牙齒與牙齒間的縫隙越來越大，食物殘渣更容易在其間堆積起來，侵蝕牙齒。另外，老年人的手眼協(xié)調(diào)能力減退，難以嫻熟正確地使用牙刷剔除食物殘渣，清理牙齒難度很大。

　　徐平平表示，由于嚴(yán)重的牙周病和齲病而失去牙齒后，會給老年人帶來很多健康危害。首要一個是咀嚼功能下降，影響全身健康。缺牙過多，特別是后面的磨牙缺失過多，咀嚼時就很難將食物嚼碎，增加了胃腸的負(fù)擔(dān)，往往會引起消化道疾病，影響身體健康，有研究認(rèn)為牙齒缺失過多的老年人更易患老年癡呆癥。另外牙齒缺失還會影響發(fā)音功能。牙齒與舌、唇、頰肌相互配合，控制著氣流經(jīng)過口腔的路線和流量，從而發(fā)出不同的聲音。掉一兩顆牙齒，對發(fā)音影響不大，可缺得多了，特別是前牙缺失或全部牙齒缺失時，說話既費力又不清楚。失牙對老人的社交溝通也會帶來一定影響。牙齒全部缺失后，由于上、下頜骨間失去了支持，將會逐漸蛻變、萎縮，造成下巴的長度變短，面頰部和周圍肌肉松弛，唇、頰部內(nèi)陷，口角下垂，面部變形及皺紋增多，整個人看起來要比同齡人老得多。

　　2.“叩齒吞津”　健齒又健身

　　其實中醫(yī)中，真正得到認(rèn)可的牙齒護理方法是叩齒?！斑谍X吞津保健法”是傳統(tǒng)中醫(yī)重要養(yǎng)生術(shù)之一。古人認(rèn)為齒健則身健，身健則長壽。據(jù)文獻(xiàn)記載，1400年前梁武帝時的醫(yī)家陶弘景，年過八旬，齒緊完好，身體健壯，他的主要健身方法就是叩齒法，他認(rèn)為“齒為筋骨之余”，叩齒則會筋骨健壯，精神爽快。古人就有“清晨叩齒三十六，到老牙齒不會落”“朝夕琢齒齒不齲”等說法。這些古代說法雖有一定的夸張，但也有一定的科學(xué)根據(jù)。