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最短命的10種活法 你占了幾條？

最短命的10種活法 你占了幾條？

2016年07月21日 10:50:43 瀏覽量: 來源:鳳凰網(wǎng) 作者:

　　長時(shí)間對著電腦，極度缺乏體育鍛煉，晚上11點(diǎn)以后睡覺……近日“最短命的10種活法”在網(wǎng)上瘋傳。記者對100名市民調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們均存在以上不良生活習(xí)慣，其中長時(shí)間對著電腦所占比例最高，高達(dá)94%。有2%的人甚至10條全中。

　　最短命的10種活法你占了幾條？

　　1、長時(shí)間對著電腦；

　　2、晚上十一點(diǎn)后睡覺；

　　3、不能保證睡眠時(shí)間；

　　4、極度缺乏體育鍛煉；

　　5、有病不求醫(yī)；

　　6、吃飯口味偏重，特別喜食咸的和辣的；

　　7、不餓不吃，不困不睡，不累不息；

　　8、與家人缺少交流；

　　9、長時(shí)間用手機(jī)打電話，享受近距離輻射；

　　10、三餐飲食無規(guī)律。

　　“最短命的10種活法”，最早是廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授邱波在一次健康講座上提出的，他提醒人們要選擇健康的生活方式：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡。從而提出現(xiàn)代白領(lǐng)應(yīng)該遠(yuǎn)離這10種不健康的生活方式。

　　看完它，每天邁著匆匆腳步的白領(lǐng)不再淡定?！霸谖覀冊绯鐾須w拼命工作，掙得金錢的時(shí)候，我們的身體已不堪重負(fù)?！本W(wǎng)友獨(dú)角137驚呼：“這10種我都有，我還能過30歲嗎？”而網(wǎng)友年少追風(fēng)則慨嘆道：“原來我活得如此大逆不道?！?/p>

　　好在，人們在這個(gè)帖子前停留時(shí)，也在深思：“什么都可以有，就是不能有病”，當(dāng)然這一句話還有一句：“什么都可以沒有，就是不能沒有錢”。而在金錢與健康的抉擇中，許多人往往為追求金錢，把健康作為賭注，現(xiàn)在是該警醒了。正如網(wǎng)友勞者白斑所說：“善待自己，不能拿命換錢哪！”而網(wǎng)友隨風(fēng)的話最現(xiàn)實(shí)：“好好生活！好好吃飯！好好睡覺！”