臺(tái)州市仙居縣紀(jì)委派駐第五紀(jì)檢組
37、陳晨永 太極里的奧妙
37、陳晨永 太極里的奧妙
2016年11月18日 16:24:04 來(lái)源:浙江黨建網(wǎng) 作者:記者 賈歆琰
他叫陳晨永，是仙居縣紀(jì)委派駐第五紀(jì)檢組副組長(zhǎng)。
都說(shuō)“久坐成病，當(dāng)心中招”。陳晨永說(shuō)此話不假，沒(méi)幾年工夫頸椎病、腰肌勞損都不請(qǐng)自來(lái)，得講鍛煉了！
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他在仙居綠道騎行時(shí)，邂逅一群打太極拳的高手，在澄靜的溪畔演繹著外走弧形、內(nèi)走螺旋的陳氏太極拳，一招一式華麗麗的！你看那招“掩手紅捶”，出拳前蓄勁如張弓，出拳后發(fā)勁如矢中靶，虎虎生風(fēng)。不久，陳晨永就加入了這個(gè)隊(duì)伍，練起了陳氏太極拳新架一路。
算好時(shí)間，陳晨永每天早起準(zhǔn)時(shí)趕到市民公園，跟老師練上半個(gè)小時(shí)。陳氏太極拳是一種非常精細(xì)的拳法，以陰陽(yáng)互補(bǔ)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，肢體沿弧線運(yùn)動(dòng)，纏絲勁節(jié)節(jié)貫穿，對(duì)于養(yǎng)生很有效。一起鍛煉的有公務(wù)員、教師、醫(yī)生、職工等，大家平時(shí)都忙于工作，難得擠出時(shí)間練練手。都說(shuō)早練是“活力之源”，是一天活動(dòng)的首次啟動(dòng)，具有“開(kāi)關(guān)效應(yīng)”，練過(guò)后神清氣爽，充滿活力。而且，在辦公室坐得久了，隨便擺幾個(gè)“云手”、“白鶴亮翅”P(pán)OSE，疲憊一掃光。有氧運(yùn)動(dòng)效果真好！
“欲知拳中奧妙意，早晚太極不離身，氣宜直養(yǎng)而無(wú)害，延年益壽健身心”。當(dāng)前反腐力度不斷加大，基層紀(jì)檢干部處于反腐前線，工作壓力不言而喻。抽空鍛煉健身，有助于把身心調(diào)整到最佳狀態(tài)，畢竟，強(qiáng)健的體魄才是干好工作的根本。
