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緩解選擇焦慮，試試這幾招

緩解選擇焦慮，試試這幾招

2016年10月28日 16:37:18 瀏覽量: 來源:人民日報 作者:尚文

　　消費選擇困難，除了有商品品質(zhì)等客觀因素，也與消費者的購物心理有關(guān)系。如果你正遭受選擇困難的煩擾，可以試試通過自我調(diào)節(jié)的方法緩解焦慮。多做減法，有利于避開選擇困難，讓購物過程更簡單、更愉悅。

　　切勿“貪心”

　　買東西時人們習(xí)慣于“貨比三家”，一個較為普遍的觀點是可選擇的品種越多，越能買到滿意的商品。但有時候，挑選余地大了，反而容易看花眼，更難以做決定。這時不妨想一想，“完全正確的選擇”固然好，但做選擇的成本太高。退而求其次，就是在做選擇時相信，不管自己選擇了什么，都是在當(dāng)下能做的“最佳選擇”。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一旦選擇超過7種，我們就很難分辨出屬性和品質(zhì)有何不同。為此，心理學(xué)家建議買東西時，盡量把選擇對象控制在7種以內(nèi)，并適當(dāng)控制挑選時間。

　　精選信息

　　成熟買家善于在適度、有用的范圍內(nèi)篩選信息。同一件事情，1000人可能會有1000種看法，每個看法都帶有一定的主觀性。信息對于正確決策固然重要，但無用信息過多，非但沒有幫助，反而成了消費者選擇的干擾源。所以，全盤接納或是全盤否定外界的信息都不太可取，精選關(guān)鍵項才是明智之舉。

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　　有時我們在消費過程中不知如何選擇，或者不想做出選擇，歸根結(jié)底是因為害怕承擔(dān)選擇帶來的后果。消除選擇焦慮，就要勇敢地為選擇負(fù)責(zé)。如果缺乏自信，每次都覺得眼光沒有別人好，久而久之就沒了主見。只有親身經(jīng)歷一次次選擇的磨礪后，消費才能變得更成熟，承受力也會逐漸增強(qiáng)。

　　學(xué)會割舍

　　不同商品，在價格、性能等方面往往各有優(yōu)劣，要通過適當(dāng)?shù)母钌?，做出最匹配自身需求的選擇。在購買大件商品時，可以把準(zhǔn)備購買商品的優(yōu)點和缺點分別列出來，在清晰直觀的對比中，選擇更適合自己的商品。