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你的肌膚是否缺水？改善皮膚干燥6個(gè)方法

你的肌膚是否缺水？改善皮膚干燥6個(gè)方法

2017年03月21日 20:30:13 瀏覽量: 來源:騰訊網(wǎng) 作者:

　　水嫩細(xì)膩的肌膚是很多女人夢(mèng)寐以求的，但在這干燥的季節(jié)里如何給皮膚補(bǔ)水呢？下面教大家改善皮膚的6個(gè)補(bǔ)水小方法，讓你整個(gè)春天水汪汪！

　　水在人體、皮膚中的重要作用：

　　水份約占人體體重的70%。水是生命之源，生命最基本的活動(dòng)——新陳代謝要通過水的運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等，最終要深溶于水才能被血液運(yùn)送，被組織吸收。

　　一般：嬰兒皮膚的含水量占25%，因而光滑而富有彈性。大多數(shù)成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低。

　　怎么知道自己的皮膚是否缺水？

　　1、容易敏感：

　　表皮細(xì)胞缺水，角質(zhì)層的保護(hù)能力就會(huì)降低，容易發(fā)紅、敏感。

　　2、皮膚毛孔粗大：

　　表皮細(xì)胞缺水，皮膚表層膠塬組織塌陷，毛孔會(huì)顯得粗大。

　　3、表皮粗糙：

　　皮膚表層不夠水潤(rùn)，摸起來皮膚感覺粗糙。

　　改善皮膚干燥的補(bǔ)水小方法：

　　1、多喝水，直接補(bǔ)水

　　皮膚干燥，是因?yàn)槿彼Ｄ俏覀兙蛠韺?duì)癥下藥，就來補(bǔ)水。多喝水就是最直接的手段。只不多我們要注意下這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)。每天上午的8.30和10.30。中午的12.30和下午的14.30，17.30以及晚上的20.30。在這幾個(gè)點(diǎn)上不管渴不渴都至少一杯水。

　　2、精油花水隨時(shí)噴

　　建議使用精油花水來作為即時(shí)補(bǔ)水產(chǎn)品，只要感覺肌膚有緊繃不適，就噴一下，可以起到補(bǔ)水、舒緩的作用，還能緩解因干燥導(dǎo)致的底妝卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在純凈水中加入2~3滴有舒緩或補(bǔ)水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加兩滴白醋來增加水與精油的融合度。