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春季養(yǎng)生怎么吃？這5種發(fā)物不宜吃

春季養(yǎng)生怎么吃？這5種發(fā)物不宜吃

2017年03月13日 15:57:54 瀏覽量: 來源:大浙網(wǎng) 作者:

　　竹筍

　　四肢發(fā)冷，泄瀉、腹部冷痛、陽虛水腫等脾胃虛弱者，不宜食用。

　　發(fā)物的范圍很廣，如食用菌、海鮮、蔬菜、果品、禽畜等都有機(jī)會誘發(fā)一些疾病，所以大家平時(shí)得多留一個(gè)心眼。此外春天時(shí)節(jié)，可多食些柔肝養(yǎng)肺的食物，如薺菜、菠菜、山藥等。多吃些多汁蔬果，如西紅柿、蘿卜等，防止“發(fā)”的同時(shí)也能為人體補(bǔ)充水分。