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女性保養(yǎng)卵巢有4大禁忌 最忌亂補(bǔ)一通

女性保養(yǎng)卵巢有4大禁忌 最忌亂補(bǔ)一通

2017年03月08日 12:55:22 瀏覽量: 來源:鳳凰網(wǎng) 作者:

　　銀耳具有極高營養(yǎng)價(jià)值，其中的多糖類是重要成分，還含有多種人體必須氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)及維生素，對(duì)延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。

　　簡單的按摩手法保養(yǎng)卵巢

　　按摩手法：女性在沐浴清潔后，取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹于腹部，可以從鎖骨向肚臍方向順勢按摩；然后沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，要在上腹部加強(qiáng)橫膈膜，而下腹部加強(qiáng)子宮卵巢區(qū)；對(duì)手以肚臍為中心，順時(shí)針方向深沉按下腹部，使卵巢吸收加強(qiáng)。