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每天這樣揉耳朵，消除百病好處多

每天這樣揉耳朵，消除百病好處多

2017年02月16日 14:32:27 瀏覽量: 來(lái)源:鳳凰網(wǎng) 作者:

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　　預(yù)防中風(fēng)、治耳鳴——推耳根

　　手法：用食指和中指，分別沿著耳根由下部向上部推，再由上部向下推。

　　原理：耳根下部的凹陷處，就是大名鼎鼎的翳風(fēng)穴。經(jīng)常按揉翳風(fēng)穴，可以聰耳通竅、散內(nèi)泄熱，對(duì)耳聾耳鳴、口眼歪斜、頰腫、面神經(jīng)麻痹之類的癥狀都有很好的輔助治療效果。

　　在五臟六腑之中，耳朵與腎、心的關(guān)系最為密切。

　　早在《中藏經(jīng)》中就有了“腎者，精神之舍，性命之根，外通于耳”的說(shuō)法。此外，隋唐時(shí)代的醫(yī)學(xué)家楊上善在《黃帝內(nèi)經(jīng)·太素》中也指出：“腎者水也，心者火也，水火相濟(jì)，心氣通耳，故以資言之，即心以耳為客。”

　　耳朵的重要性，可見(jiàn)一斑。在日常生活中，大家可要好好保護(hù)它，不要讓它受到傷害。盡量避免去太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。如果在高噪音環(huán)境下工作，一定要配戴護(hù)耳罩、耳塞之類的防護(hù)工具。如果有耳朵發(fā)炎或是耳鳴的癥狀，要立刻看醫(yī)生。用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，不要把音量調(diào)得太大。每天都要仔細(xì)、輕柔的清洗耳廓。耳垢是一種天然分泌物，有保護(hù)外耳道的作用，不需特別清理。