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胃動(dòng)力差 試試站著吃飯

胃動(dòng)力差 試試站著吃飯

2017年02月06日 14:19:28 瀏覽量: 來源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　當(dāng)人的胃動(dòng)力出現(xiàn)障礙時(shí)，會(huì)發(fā)生上腹脹滿、易飽、飯后腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀，甚至出現(xiàn)胃食管反流。而胃食管反流是酸、氣、食物、膽汁等胃內(nèi)容物反流到食管，患者通常會(huì)感到上腹部有灼熱感。胃食管反流常在飯后1小時(shí)出現(xiàn)，臥位、彎腰或者腹壓增高時(shí)可加重。

　　對(duì)于胃動(dòng)力不好的人或胃食管反流患者來說，站著吃飯可能比坐著吃飯更科學(xué)，因?yàn)檎局燥埐粌H有利于吞咽和消化，還可降低腹壓，減輕燒心、反酸癥狀。另外，站著進(jìn)食更容易有飽腹感，有助于減肥。

　　需要注意的是，即使健康人群也不要蹲著吃飯，因?yàn)槌燥垥r(shí)是胃最需要新鮮血液的時(shí)候，下蹲位會(huì)使腿部和腹部受壓，血流受阻，回心血量減少，進(jìn)而影響胃的血液供應(yīng)，某些胃病就與下蹲式就餐姿勢(shì)有關(guān)。另外，進(jìn)餐后不要立刻平臥，否則極易發(fā)生胃食管反流，而且容易引起呃逆、反流性咽炎、支氣管炎、反流性食管炎、吸入性肺炎等。