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新春佳節(jié)將至　如何避免染上這些“假日病”？

新春佳節(jié)將至　如何避免染上這些“假日病”？

2017年01月24日 17:53:06 瀏覽量: 來(lái)源:中國(guó)搜索 作者:

　　春節(jié)假期大量食用油膩食物或大量飲酒,會(huì)使消化道分泌大量膽汁和胰液,這樣就形成胰腺的內(nèi)壓增加,易患急性胰腺炎。

　　春節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日,象征著團(tuán)結(jié)與興旺。專(zhuān)家認(rèn)為,在家人團(tuán)聚、走親訪(fǎng)友之時(shí),各式菜肴五彩繽紛、琳瑯滿(mǎn)目,大家為了圖個(gè)喜慶難免會(huì)大吃大喝,加之不良的生活習(xí)慣,稍不留神就會(huì)患上“假日病”。

　　“每年春節(jié)期間,我們急診科接治的酒精過(guò)量、消化道出血、急性腸胃炎等患者占很大比例?！焙颖笔⌒吓_(tái)市第三醫(yī)院急診科主任馮存民說(shuō),和家人朋友歡聚時(shí),一定要保持理性,盡量少飲酒,更不能醉酒,飲酒過(guò)度就會(huì)導(dǎo)致嘔吐、嘔血、神志不清等癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)有生命危險(xiǎn)。如果醉酒情況嚴(yán)重,最好能夠及時(shí)前往醫(yī)院,接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的處理。

　　專(zhuān)家表示,春節(jié)假期大量食用油膩食物或大量飲酒,會(huì)使消化道分泌大量膽汁和胰液,這樣就形成胰腺的內(nèi)壓增加,易患急性胰腺炎。

　　河北省邢臺(tái)市第三醫(yī)院消化內(nèi)科主任吉淑敏建議,飲食一定要記得細(xì)嚼慢咽,切忌暴飲暴食,因?yàn)楸╋嫳┦巢粌H會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),而且會(huì)促發(fā)胰腺炎、胃出血等多種疾病的發(fā)生,飲食要注意食物搭配,例如五谷雜糧、豆制品、水果和新鮮蔬菜等,這些食物可以平衡營(yíng)養(yǎng),強(qiáng)身健體,還可幫助體內(nèi)有害物質(zhì)排出。

　　此外,在走親訪(fǎng)友時(shí),幾乎每年都會(huì)有人因打麻將或撲克出現(xiàn)過(guò)度疲勞、情緒波動(dòng)大、睡眠不足等情形,間接導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生。河北省邢臺(tái)市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)主任魏玉清提醒,節(jié)日期間,中老年人要學(xué)會(huì)自我控制,保持情緒穩(wěn)定,作息規(guī)律,切忌過(guò)度興奮。