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腎臟最佳排毒時間？3招教你有效“洗腎”！

腎臟最佳排毒時間？3招教你有效“洗腎”！

2017年01月10日 13:24:22 瀏覽量: 來源:央廣網(wǎng) 作者:

　　關(guān)元穴在肚臍眼下3寸的位置，又稱下丹田，它就像人身體的一個閥門，將人體元氣關(guān)在體內(nèi)讓它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之處，是人身上元陰、元陽的蓄積之處。

　　刺激關(guān)元穴的方法是，用掌心勞宮穴(張開手掌，中指自然彎曲，指尖自然頂住掌心的位置便是勞宮穴)揉摩關(guān)元穴，使心腎相交，以提升元氣。先把兩手掌對搓一分鐘以上，以至發(fā)熱。再把溫?zé)岬恼菩妮p輕放在關(guān)元穴上，拇指上翹，不加力，順時針或反時針方向揉摩關(guān)元穴，直到丹田立面出現(xiàn)發(fā)熱為止。

　　特別提醒：大家冬天一定要注意保暖。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人，都遠超過其它季節(jié)。