致命弯道1电影在线观看免费完整版,久草在线资源免费,战将电视剧全集免费版在线观看,天堂va蜜桃一区二区三区漫画版,男人天堂2024,汤唯梁超朝伟未删减版,非洲僵尸电影免费完整版在线观看

中風(fēng)危險各國不同 生活習(xí)慣導(dǎo)致地域差異

中風(fēng)危險各國不同 生活習(xí)慣導(dǎo)致地域差異

2016年11月10日 11:04:17 瀏覽量: 來源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　第三，國民健康素養(yǎng)差異。發(fā)展中國家國民在疾病認(rèn)知、預(yù)防方面落后于發(fā)達(dá)國家，比如，他們更疏于控制飲酒、戒煙等。

　　第四，生活習(xí)慣差異。受文化傳統(tǒng)等因素影響，不同國別和地區(qū)的人，有著截然不同的生活方式，這也是導(dǎo)致各國中風(fēng)發(fā)病差別的最重要原因。比如，俄羅斯人愛喝酒，且多以伏特加等烈酒為主。研究發(fā)現(xiàn)，與每天飲酒不到半杯的人相比，平均每天飲酒超過兩杯的人中風(fēng)風(fēng)險高出34%。中國吸煙者多，吸煙可使缺血性腦卒中的相對危險增加90%。歐美人的肥胖問題相對突出，歐盟統(tǒng)計局一項最新調(diào)查顯示，歐盟國家大約有1/6的成年人肥胖，他們因食用肉類過多、攝入果蔬太少，致使中風(fēng)發(fā)病率明顯升高。

　　管好血壓，控制中風(fēng)

　　最新發(fā)布的《2016年腦卒中流行病學(xué)報告》顯示，我國現(xiàn)有腦卒中患者7000萬人，每年新發(fā)腦卒中200萬人，每年腦卒中死亡人數(shù)為165萬。即每12秒有1人發(fā)生腦卒中，每21秒就有1人死于腦卒中。該病已成為我國排名第一的國民死亡原因。王擁軍認(rèn)為，針對我國的最主要發(fā)病原因，抓好血壓的防控工作是當(dāng)務(wù)之急。

　　除戒煙限酒、調(diào)整飲食、增加運動外，王擁軍提醒，年輕人從20歲開始就應(yīng)養(yǎng)成科學(xué)管理血壓的習(xí)慣。每家最好備個血壓計，每周一測。世界衛(wèi)生組織建議，理想血壓應(yīng)控制在收縮壓小于120毫米汞柱，舒張壓小于80毫米汞柱。糖尿病患者要控好血糖，高脂血癥患者要平衡好膽固醇水平。（上接第一版）如存在一個以上危險因素，最好每年做一次腦血管檢查。

　　在國家和社會層面，王擁軍建議，可借鑒其他國家的一些成功經(jīng)驗。比如，美國近年來中風(fēng)發(fā)病率持續(xù)下降，除得益于醫(yī)療技術(shù)的改進(jìn)外，最重要的是管好了血壓。美國國內(nèi)已形成一個血壓管控的良好環(huán)境，無論超市還是商場，都有專門測血壓的場所，配備血壓計供人們免費使用。德國發(fā)起了“德國在運動”倡議，鼓勵人們積極參加運動，如騎自行車、游泳等，每天至少30~40分鐘。提倡規(guī)律作息、減輕壓力等是歐洲國家防控的重點措施。歐洲企業(yè)會開展減壓項目，如在公司聘請按摩師、開辦午間操活動等。我們的鄰國日本則從政府層面提倡國民清淡飲食，很多食品商家如今已改變制作方式，以生產(chǎn)低鈉產(chǎn)品作為賣點。